BIODANZA ist ein System, das auf Musik, Bewegung und Begegnung aufbaut. Im Tanz werden Gefühle aktiviert und freigesetzt, von der Lebensfreude hin zu Vitalität und Kreativität. Durch die Bewegung zur Musik, gerade so, wie der Körper sich ausdrücken möchte, wird das Andocken an unser ursprüngliches Potential gefördert.
Biodanza heißt auf eine Tanzreise gehen. Die Musik bringt uns von Station zu Station, lädt ein, über den Körper von sich zu erzählen und der Bewegung zu folgen, die sich zeigen möchte, ohne eine Schrittfolge abzuverlangen.
biodanza ermöglicht (Blick)Kontakt mit anderen und hilft, die emotionale Stimmung zu heben. TeilnehmerInnen berichten von der Anti-Stress-Wirkung und einer Stärkung des Nervensystems. Zudem wird bei einer „Tanzreise“ auch die Entspannungsfähigkeit gefördert und Gefühle von Wohlbefinden, Lust und Freude finden ganz natürlich ihren Platz.
Biodanza ist ein geschützter Begriff für das Tanzsystem, das von Rolando Toro Araneda, einem chilenischen Psychologen, Anthropologen, Dichter und Maler ( *1924 in Chile) in den 60er Jahren an der Universität von Santiago de Chile entwickelt wurde. Verschiedene SchülerInnen verbreiteten seine Lehren auch in Europa.
Biodanza ist wissenschaftlich fundiert.